Hidup Sehat dengan Mengamalkan Sunnah

Dengan  mengamalkan  sunnah  Nabi   maka  hidup  kita akan  menjadi  sehat. Tidak  diragukan  lagi,  Islam  adalah  agama  yang  mengajarkan  hidup  sehat.  Jika  selama  ini  ada  slogan  yang  mengatakan  “Mencegah   lebih  baik  dari Mengobati,”   ternyata  slogan itu  tidak  sesuai  dengan  sunnah  Rasul. Bila  kita  ingin  hidup  sehat  dan  sesuai  dengan  sunnahnya  mari  kita  amalkan  beberapa  hal  berikut  ini  : 

            Menjaga  kebersihan  dan  kesucian  yaitu  menjaga  kebersihan  lahir  dan  batin.  Yang  dimaksud  dengan  kebersihan  lahir  yaitu  kebersihan  pakaian  dan  badan.  Adapun kebersihan  bathin  yaitu  kebersihan  hati  kita.  Kebersihan  tidak  mencakup  lahiriyah  saja,  akan tetapi  hati  kita  juga  harus  bersih.  Sehingga kita  menjadi  sehat  ruhani  dan  jasmani.  Adapun  cara  membersihkan  pakaian  disini  maksudnya  kita  diperintahkan  membasuh  dengan  air.    

Mandi merupakan  suatu  kelaziman  dan  keharusan  bagi  setiap  muslim minimal  dalam  seminggu  dia  harus  mandi  membersihkan  kotoran  di  tubuhnya  dan kepalanya,  dan  yang  dimaksud  sehari  disini  adalah  hari  Jumat.  

Menghilangkan kotoran, bakteri dan kuman dengan memotong kuku, menghabiskan bulu ketiak, bulu kemaluan, berkhitan, menipiskan kumis merupakan         Sunnah  Fitrah.  Sunnah  fitrah   adalah  sunnah  (kebiasaan)  menurut  mayoritas  ulama.  Mereka  mengatakan:  “Artinya,   semua kebiasaan   para  Nabi  ‘Shalallahu  alaihi  wassalam.”  Suatu  tradisi  yang  apabila dilakukan  akan  menjadikan  pelakunya  sesuai  dengan  tabi’at  yang  telah  Allah  tetapkan bagi  para  hambanya,   Allah   menimbulkan  rasa  cinta  (mahabbah)  terhadap  hal  -  hal tersebut   di antara   mereka,  dan  jika  hal  -  hal  tersebut  dipenuhi  akan  menjadikan mereka  memiliki  sifat  yang  sempurna  dan  penampilan  yang  bagus.  Diantara sunnah  -  sunnah  fitroh  tersebut  adalah  :  khitan,  mencukur  bulu  kemaluan,  mencabut  bulu  ketiak,  memotong  kuku,  mencukur  kumis,  memanjangkan  jenggot,  siwak  (gosok  gigi),  dan  istinsyaq.  Dengan  kita  mengamalkan  sunnah  -  sunnah  fitroh  tersebut  tubuh  kita  akan  menjadi  bersih  dan  sehat.

            Mencuci tangan terutama ketika  kita  bangun  tidur,  maka  janganlah  kita  memasukkan  tangan  kita  ke  dalam  bejana  atau  wadah  sebelum  kita  mencuci  tangan  terlebih  dahulu  pada  air  yang  mengalir.  Karena  kita  tidak  mengetahui  tangan  kita  memegang  apa  ketika  tidur.  Sehingga  Rasulullah  menganjurkan  mencuci  tangan  terlebih  dahulu.  Sebagaimana  didalam   hadits  disebutkan  : 

 “Abu  Hurairah  radhiyallahu  ‘anhu  meriwayatkan  bahwa  Nabi  Muhammad  shallallahu ‘alaihi  wasallam  bersabda:  “Jika  salah  seorang  dari  kalian  bangun  dari  tidurnya  maka  janganlah  dia  mencelupkan  tangannya  ke  bejana  sampai  dia  membasuhnya  tiga kali , karena  sesungguhnya  dia tidak  mengetahui  dimanakah  tangannya  bermalam.”  (HR.  Muslim).

 Pola dan tata cara makan Nabi, Beliau memerintahkan kepada kita dengan mengatur pola makan kita yaitu 1/3 untuk makan, 1/3 untuk minum dan 1/3 untuk bernafas. Rasulullah juga memerintahkan kita untuk tidak minum dari mulut teko.Karena ditakutkan  minum  dengan  cara  seperti  ini  ada  sebuah  kotoran  atau  binatang  yang keluar  dari  mulut  teko  tersebut  tanpa  diketahui  sebelumnya,  apalagi  jika  tekonya berwarna  gelap  atau  tidak  bisa  dilihat  apa  yang  ada  di  dalam  teko  tersebut.

Menutup tempat makanan dan minuman yang terisi  para  ulama  menyebutkan  beberapa  faedah  dari perintah  menutup  bejana  dan  geribah, diantaranya : menjaga  (makanan  dan  minuman)  dari  setan,  karena  setan  tidak  dapat menyingkap  tutup  bejana  dan  tidak  dapat  mengurai  ikatan  geribah, menjaganya  dari  wabah  yang  turun  pada  satu  malam  di  setiap  tahun, menjaganya  dari  terkena  najis  dan  kotoran dan Menjaganya  dari  berbagai  serangga  dan  binatang  melata,  karena  bisa  saja serangga  jatuh  ke  dalam  bejana  atau  geribah,  lalu  ia  meminumnya,  sedangkan ia  tidak  menyadari  keberadaan  serangga  tersebut,  atau  ia  meminumnya  pada malam  hari,  (sehingga  ia  tidak  melihatnya)  akibatnya  ia  terganggu  dengan binatang  tersebut.

      Ada seorang peneliti dari Eropa mengatakan jikalau setiap manusia mengamalkan semua sunnah Nabi maka aku tidak akan menjadi dokter karena tidak ada manusia satu pun yang sakit. Subhanallah betapa mulianya islam ini yang telah mengatur kehidupan manusia secara teratur.